黃筠陶 何南慧 靠高原集訓升呢
港隊高原集訓造就新生代飛魚！港九區學界D1泳賽不少猛將均已入選港隊，積極爭取成為歐鎧淳等大師姐的接班人，其中來自拔萃女書院的黃筠陶及何南慧，首日就打破多項紀錄，與她們早前隨港隊到昆明集訓不無關係，憑着這項秘密武器，兩將今日隨時再創佳績！
女拔萃隊長黃筠陶及「越級挑戰」A Grade的小將何南慧，實力明顯比一眾同齡泳手更強，已是港泳隊代表的兩人透露，在剛過去的暑假曾隨隊到昆明集訓，她們異口同聲認為，雖然過程非常辛苦，卻對心肺功能及耐力的確大有幫助。
運動員在含氧量較低的高原環境下訓練，可提升有氧運動能力，亦能改善運動員整體生理狀況，對於加強耐力極有幫助，何南慧笑言，自己擅長的200米自由泳亦講求耐力，經過高原集訓後表現有所提升：「不會游完前100米已經無氣，整體表現都有改進。」