索模JEANA HO 何佩瑜 瞓低摺體令你放鬆

城市人經常因緊張而失眠,我教呢個動作可以令人放鬆腦部,亦可以將背部痠痛減低,只要每次維持此動作十秒,重複五至六次,就會見效。