康文署再開網上體育班

【本報訊】為鼓勵市民疫情下在家運動，康樂及文化事務署今年1月推出網上互動體育訓練課程，由專業教練實時指導，讓市民在家繼續鍛煉身體，建立健康生活模式。課程包括健體舞、徒手健體、身心伸展、親子健體、太極、健體瑜伽和嘻哈舞，適合不同年齡人士參加。新一期課程陸續接受報名，費用20元，名額先到先得。

課程由相關體育總會設計內容，以兩節或3節形式進行，每節一小時。參加者須自備電腦、平板電腦或手機，下載Zoom軟件程式，在家中劃出約兩米乘兩米的空間，並把範圍內的家居物品移開，以免碰撞發生危險。

親子健體課程教練周淑嫻指，有關課程讓市民恢復常做運動的習慣，又指疫情下很多人沒外出做運動，課程讓小朋友以至成年人都能參與，也讓教練有工作機會，「我們鼓勵參加者完成動作後以V字手勢示意，並藉有趣的話題引起注意。我們又會向參加者發問，讓他們給反應。」