醫健:健康在您手:《松栢之聲》豐富生活 助銀髮族解鬱

隨着戰後嬰兒潮出生的人士踏入老年,政府統計處推算65歲及以上長者的人口在2036年增加超過一倍,上升超過100萬,相較之前20年約50萬人口的升幅,未來長者人口上升的速度明顯加快。因此,愈來愈多長者需要借助各方面針對性和全面性的資訊,藉以提升生活質素,建立積極、正面及豐盛的退休生活。

讀報感安慰 鰥翁走出傷痛

現今的長者知識水平較以前高,不少都有閱讀的習慣,透過文字可提供他們關心的健康資訊,包括進行適當運動、飲食得宜及預防疾病,以及與他們相關的社會政策、安老服務和理財方法,都有助他們計劃退休後的生活。此外,長者也需要心靈雞湯,懷舊圖片、富啟發性圖輯及故事,從不同人對世界及身邊事物的所思所感,有助他們紓解情緒。

有次家訪巧遇一位有讀報習慣的80多歲長者,書桌上有一幅阿虫的作品,他特別放在當眼處,原因是他與太太十分恩愛,早些年太太離世,他久久不能釋懷,直至有日閱讀長者免費報紙《松栢之聲》,見到阿虫的文字-「有偶能嚐雙蝨樂,無伴得享自由身」,頓時得安慰,並漸漸放下悲傷,正面地開始獨居的生活。

《松栢之聲》自1976年發刊,主要是透過熱心人士捐款維持營運,部分開支獲公益金贊助,並藉一班熱心義務的專業人士及義工協助出版。現時每月刊近3萬份,大部分經郵遞送到全港及海外的讀者府上,其餘則可在民政事務處、衞生署長者健康中心和長者地區中心等免費索取。

有興趣訂閱的市民,可致電2831 3215或發電郵至thevoice@sjs.org.hk登記索閱。

聖雅各福群會《松栢之聲》

總編輯謝文慧

第一手消息請下載on.cc東網iPhone/iPad/Android/Windows Phone Apps