哈佛研究月經失調隱疾警號

不少女性都有月經失調問題,如果情況持續,美國哈佛大學一項研究認為這是早死徵兆之一。該項最新研究指,女性若經期紊亂,或月經周期過長,會增加早死風險,尤其是死於癌症或心血管疾病。參與研究的學者推測,經期紊亂或意味該女性患有潛在疾病,例如多囊卵巢綜合症,會擾亂胰島素分泌。若在青春期時已有經期紊亂情況,更須警惕。

哈佛大學研究人員在一九九一年至二○一三年期間,分析近九萬四千名不同年齡女性的月經周期情況,然後每隔一段時間報告及評估月經周期變化。研究開始前,她們均沒有患癌症、糖尿病或任何心血管疾病,研究人員亦在過程中排除了體重指數、種族、生活習慣或運動習慣等因素。經過長達十八年的追蹤,納入研究的女性中,有一千六百七十九人死於癌症或心血管疾病。

情況普遍 易遭忽視

結果發現,不尋常的月經周期或月經規律,與早死風險關係密切。在十八至廿二歲的女性當中,若有經期紊亂,即月經時常早到或遲來者,比起月經準時的女性,其整體死亡風險會高三成四;而十四及十七歲少女組群中,若有經期紊亂者,早死風險亦較正常女性高兩成一。

月經周期太長是另一個風險因素,研究發現,若女性的月經周期長達三十二至三十九日,早死風險會增加兩成三;月經周期若長達四十日以上,早死風險更增至兩成八。研究學者指出,由於月經紊亂或失調的情況太常見,不少女性都會掉以輕心,沒有察覺這個症狀或許是某些潛在疾病的徵兆。

研究學者解釋,一般來說月經日數通常是五日,若有一兩日加減尚算正常。月經周期通常是廿八日,超過三十二日則屬異常。導致月經異常的原因多與某些婦科病有關,最常見是多囊卵巢綜合症。此症其實是由胰島素阻抗出現紊亂導致,因此患者通常伴有胰島素阻抗水平較高的情況,變相亦增加患上二型糖尿病或心血管疾病風險。

保持良好飲食習慣

此外,子宮內膜異位症、骨盆腔發炎以及甲狀腺問題都可能是月經失調的原因,因此若女性經常有月經異常情況,尤其青春期開始已經發生,就要加以警惕,除了定期進行身體檢查,亦要保持良好的生活及飲食習慣,減低患有癌症或心血管疾病的風險。

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