健康在您手:3招發揮孩子品格強項

「媽媽,我很難過,很多同學都拿運動和學術獎項,但我各方面也很失敗,你認為我有沒有強項?」孩子說。

了解自身優點 感受正面情緒

現今社會,我們往往用學術成績和才能去評價小朋友,對他們造成很多挫敗及失落感,甚至是情緒困擾。有沒有想過我們可用另一個方向去認識自己的孩子呢?朋友跟我分享,她這樣回應孩子:「在我心目中,你很堅毅,有困難也願意克服。另外,你很有創造力,還記得你做的飛機模型嗎?我很喜歡。」

正向心理學之父馬丁.沙利文博士提出,當我們了解自己的強項與美德,並加以有效運用和發揮時,我們就會感受到正面的情緒,能建立美好及豐盛的生命。例如當我們運用性格強項中的「仁慈」去幫助身邊有需要的人,我們便會感到快樂和滿足,並覺得生命充滿意義和豐盛。

正向特質歸納成六種美德,包括智慧與知識、勇氣、靈性及超越、仁愛、公義和節制;他們亦從抽象的美德中延伸出具體可測量的二十四個品格強項,例如好奇心、愛、領導才能等。

作為家長的你,可以從以下發現及發揮孩子的性格強項:

一、肯定讚賞:着眼孩子的強項和優點,真心真意地肯定孩子的小成就。

二、容許失敗:讓孩子了解失敗是成長必經的階段,鼓勵想方法解決問題,積極地面對困難和挑戰。

三、鼓勵嘗試:父母時刻陪伴,讓孩子感受到愛、支持與鼓勵,這是重要的強心針;和孩子一同冒險,從生活中學習。

培養孩子實在是一門不容易的學問。從今天起,可以嘗試從品格強項欣賞你的子女,可能會有不一樣的發現呢!

如有興趣在校園推動正向教育,可致電3106 4673向聖雅各福群會正向教育服務查詢。

聖雅各福群會學校社工服務經理 林亦雯姑娘

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