舞樂融和 助青年釋放壓力

「貓仔」姚俊亨憶述中學時成績欠佳又遭同學欺凌，但老師無協助或調停，反斥他「亂講」，他自覺一無所長，曾想過「不如死咗去」。幸好有次他在學校音樂室受琴聲吸引，開始看書本和網上影片自學鋼琴，每日練習三、四小時。他說，彈琴雖不能解決問題，卻是生活中最喜悅的時刻。

貓仔指，大部分有情緒問題的人不會主動求助，亦不喜歡他人當面提及問題，認為藝術是帶領青少年走出情緒困擾的方法之一。他指鋼琴不一定照譜彈，每人都可創造自己的版本，學會欣賞獨一無二的自己，而他學琴之路和人生道理一樣，「只要願意嘗試，一步一步做就得」。

宛彤雅琳靠跳舞備戰文憑試

報名加入「舞樂融和」跳舞小組的大學一年級生徐宛彤，亦認同不少學生缺乏釋放壓力的渠道，她憶起備戰文憑試時常失眠，全靠每周一至兩次跳舞紓壓，其鄰座同學因家人壓力而放棄跳舞，有天跑到天台企圖自殺，宛彤想起同學面對壓力之大時不禁心痛落淚。同組的中六生許雅琳坦言，生活幾乎被試卷及補習填滿，她堅持休息時跳舞，「跳十五分鐘之後就有力量」。

計劃社工鍾家傑表示，青少年面對來自學業、朋輩和家庭的沉重壓力，往往不知如何處理，藉她們喜愛的音樂和跳舞，加上一系列校園活動推廣正面訊息，希望提升學生預防壓力爆煲的意識。計劃由滙豐香港社區夥伴計劃資助，設五個音樂訓練小組，而跳舞及樂器製作小組各有三個，對象為十二至廿四歲青年，名額五十個，報名可向賽馬會將軍澳青年空間查詢。滙豐香港社區節將於本月十八日在中環遮打道舉行啟動禮，參與夥伴計劃的團體將舉行多項遊戲活動及表演。