中環出更:馬逢國一套「踢死兔」着30年

立法會體育、演藝、文化及出版界議員馬逢國早前出席電影界一個頒獎典禮,仲隆重其事着咗套「踢死兔」行紅地氈添,認真型仔。馬逢國就話嗰套「踢死兔」已經買咗成三十年,因為曾經有一段時間肥咗,太太就同佢講不如掉咗呢啲舊衫喇,不過佢就堅持唔掉,因為佢覺得自己一定可以變瘦,到時實會着得番喎。

食少啲減咗30幾磅

馬逢國話自己之前好肥,最高峰時有一百九十九磅,後來先至減番三十幾磅,依家有一百五十至一百六十磅。佢話有啲人認為做運動就可以減肥,其實最重要嘅「秘訣」係得三個字,就係「食少啲」,而食少啲都有學問,唔係唔食乜唔食物,而係要持續每餐都食少啲。

佢又舉例話,以前佢可以自己食成條叉燒,餐餐食兩碗飯,依家食叉燒只食三、四片,每餐只食大半碗飯。佢仲話最初為咗飽肚,會煮蔬菜濃湯,飲兩大碗,除咗飽肚,亦可以增加纖維咁話。

卓妮

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