久站傷身 心臟病風險高長坐一倍
【本報綜合報道】不少研究均顯示久坐不動易增加肥胖及患心血管疾病風險，但《美國流行病學雜誌》一項最新研究發現，久站原來比久坐患心臟病風險高一倍，患心臟病的風險更與吸煙或肥胖人士相若。教師、護士、收銀員、侍應、廚師及銷售員等需要久站的工作均為高危一族。
血液抽回心臟壓力上升
研究人員在二○○三至二○一五年共十二年間，追蹤七千三百二十名加拿大安大略省的市民健康資料，並將他們按工種分成四組，分別是久坐工作、久站工作、站立及行走混合工作，以及需要彎腰或蹲下的工作。
結果發現，撇除其他影響因素包括吸煙、飲酒、體重、性別及教育水平等，久站工作的一組人，比久坐組患心臟病風險高一倍。學者指出，久站令血液聚集下肢，再次抽回心臟的壓力增加，也增加血管靜脈曲張及氧化壓力的風險。學者呼籲，工作性質需要長時間站立者，應適時坐一坐，紓緩壓力。