玩填字遊戲 有效減慢腦退化
【本報綜合報道】不少報章雜誌附有填字遊戲供讀者消遣，原來這款益智的紙上遊戲，可有效減慢腦退化。英國艾希特大學及倫敦國王學院研究發現，每日玩填字遊戲，大腦認知及記憶能力均較人優勝，大腦功能年齡甚至相對實際年齡年輕十歲。
研究團隊邀請一萬七千名約五十歲的健康市民進行網上測試，分析他們的記憶力、推理能力及專注力。結果發現，幾乎固定每日玩填字遊戲的人，各方面的分數均較高。
研究學者相信，填字遊戲的確可以延緩腦退化出現，玩得愈多，腦部功能運作得更好且更年輕。
【本報綜合報道】不少報章雜誌附有填字遊戲供讀者消遣，原來這款益智的紙上遊戲，可有效減慢腦退化。英國艾希特大學及倫敦國王學院研究發現，每日玩填字遊戲，大腦認知及記憶能力均較人優勝，大腦功能年齡甚至相對實際年齡年輕十歲。
研究團隊邀請一萬七千名約五十歲的健康市民進行網上測試，分析他們的記憶力、推理能力及專注力。結果發現，幾乎固定每日玩填字遊戲的人，各方面的分數均較高。
研究學者相信，填字遊戲的確可以延緩腦退化出現，玩得愈多，腦部功能運作得更好且更年輕。