怕溝通 拒返工 或社交焦慮症
不願返工，常找藉口請假、逃避與人交流，與同事談話時對方皺眉已令自己緊張一整天，可能是社交焦慮症徵狀。精神科醫生指出，不少人誤以為社交焦慮症患者是「怕醜仔」，沒有及早醫治，但徵狀持續至嚴重影響社交，有上班族因頻頻「射波」被勸辭職。
每個人都關心他人對自己的印象，但私人執業精神科專科醫生麥永接提醒，若果反應過分敏感，可能屬於社交焦慮症。社交焦慮症屬焦慮症一種，麥醫生表示，患者與他人相處時，不斷顧慮對方反應，「人哋皺眉頭就以為自己講錯說話。」患者上班上學都會感到極緊張，甚至逃避社交場合，不願出席親友聚會，並出現生理反應，包括手震、面紅耳熱、流汗、肚痛和尿頻。
倘徵狀維持半年 應求醫
社交焦慮症徵狀與先天性格內斂相似，病人家屬甚至病人自己可能把上述徵狀誤會為害羞。麥醫生表示，若察覺徵狀維持六個月以上，應該尋求協助。社交焦慮症若沒有及時處理，六成患者的症狀可維持數年，影響自信，約一半病人同時患抑鬱症，「覺得自己好無用」，逃避成為習慣，終日躲在家打機上網，部分病人以飲酒甚至吸毒意圖轉移注意力或壯膽，結果成癮。
現時很多兒童被家長捧在掌心呵護備至，麥醫生指這些「小公主、小王子」入學後發現不是事事順意，或被同學奚落，可能漸漸失去自信。另外，社交技巧較差的人較易「開口及着脷」，遇到挫折留下心理陰影，日後再到社交場合表現更緊張。
行為治療學社交 需時長
麥醫生說，有病人是上班族，由小公司轉到大企業後接觸更多人，徵狀浮現，「一開會心跳加速，好似被人注視，好大壓力。」一星期超過一半日子請病假，最後被勸辭職。有病人小時候被同學欺凌，留下心理陰影，長大後到外地升大學，在陌生的國度，壓力驟增，入演講廳看到眾多同學在座，感覺到所有人都對他投下目光，結果誘發出焦慮症。
社交焦慮症需耐心治療，麥永接表示約需數個月至一年，包括認知行為治療及學習社交技巧。先與熟人練習在不同場境下應對，再與關係疏遠的人交流，從社交中重新獲得成功感。
記者張汶樂