逾六成受訪媽媽有精神壓力

香港幼兒教育及服務聯會三月初調查三百名育有十二歲或以下子女的母親，結果發現逾三成二受訪者精神受困程度超出健康警戒線，需尋求心理輔導。有約五成半人覺得情緒低落和不開心，有四成半表示因擔憂生活而失眠。另外，有五成三受訪媽媽感到養兒育女為重擔，約兩成七受訪者坦言「壓力很大」。

註冊臨床心理學家鄧詩琪指，過去三至五年接到的母親求助個案上升約三成，超過一半母親因子女經常發脾氣而求助，但經心理治療後卻發現自己亦有焦慮情緒，更是引發子女行為問題的最大「元兇」，鄧說：「媽媽將孩子成績視為個人成就，子女功課做得太慢或做唔好，便會非常自責，情緒緊張，甚至不受控制地哭泣，影響到孩子情緒。」

在職母親成情緒病高危族

鄧續指，三十五歲至四十五歲的在職媽媽，因在職場具資歷，工作壓力較大，成為情緒病高危一族，隨子女的學習壓力提前於幼小階段來襲，母親情緒受困問題亦有年輕化趨勢。她提醒，如持續兩星期出現情緒焦慮及抑鬱徵狀，應盡快尋求專業協助，媽媽們平日亦可多為自己安排自由時間，與丈夫約會紓壓。