癌的啟示:癌症小組 助同路人分享悲憂

隨着科技和醫學的進步,癌症已慢慢由不治之症轉型為長期病患,治療程序亦變得比以前簡單和方便。病人接受化療、電療等不一定需要留院,有的甚至可以在日間診所進行。這個趨勢有利亦有弊,好處是病人可多在自己熟悉的環境下療養,壞處是癌患者與家人必須更獨立地面對這個複雜的病。這個病帶來很多突如其來的改變,容易令患者或照顧者吃不消,構成心理壓力。

減抑鬱焦慮壓力

近年本港癌症數字持續攀升,癌症患者及康復者人數衆多,他們的心理健康備受關注。因此,公、私營及非牟利機構均提供不同服務以紓緩病者心理壓力,其中癌症病人小組是很多國家採用的方法。很多研究已證實癌症小組的療效,包括減少病人抑鬱和焦慮,增強自信,增加應對和適應能力。可是仍有很多人對這些病人小組缺乏認知,繼而存有誤解並產生抗拒感,不願參加。

有人認為這些小組只是給情緒有問題、經濟環境差、欠缺支持的人;亦有人怕被標籤、覺得尷尬、對小組存有很多擔憂而不願意參加。其實所有癌患者或癌症康復者,不論年齡、性別、學歷、背景都可以參加癌症小組,它不僅是和同路人分享樂與憂的平台,亦是很好的資訊交流站;加上小組的形式多樣化,有時可能用聚餐或團體活動的方式進行,透過輕鬆的方法令大家更易融入及打開心窗。某些癌症小組甚至有護士或社工帶領,不但能即時解答參加者的疑難和憂慮,亦可以促進組員間的交流。如欲了解更多有關癌症的資訊,歡迎致電3921 3831與我們聯絡。

香港防癌會教育主任 張馨允

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