傷疤未愈忌飲生魚湯
為防開刀做手術、意外受傷留疤痕、擠暗瘡留印，不少人聽信坊間傳聞，一律戒吃深色食物、戒飲生魚湯及戒曬太陽，究竟這些方法有無用？皮膚科專科醫生指出，一旦傷及真皮層，皮膚或多或少留下永久性疤痕。市面的去疤貼或去疤膏某程度上有淡化作用，難以完全將疤痕消滅。除了妥善護理傷口，最好不要因痕癢去抓刮它，否則疤痕會愈來愈深色。
皮膚科專科醫生王夢貞表示，疤痕與傷口深淺度有關，如只屬表皮層的普通磨損，一般不留疤，但傷及真皮層則留疤，例如被鉛筆或尖銳物件刺傷，已可傷至真皮層。如深層的傷口曾感染發炎，疤痕位置容易生出粒狀肉芽，屬於疤痕增生的一種，亦與遺傳有關。肉芽一般較易長在腮骨、胸口或肩胛骨位置。
食豉油致深色無根據
不少人混淆疤痕與色印，王夢貞解釋，疤痕並不平滑，容易摸到；色印純粹是色素沉澱，如不當處理傷口，可加深色印，令疤痕看上去更明顯。坊間有指點豉油、吃深色食物會令傷口更深色，她指此說法沒有科學根據，反而飲生魚湯易長肉芽屬實，「科學其實解釋唔到點解，但臨床經驗證實係會。」她建議有深層傷口、剖腹生產或曾開刀人士均不宜在傷口未完全愈合期間飲生魚湯。
戒曬太陽亦有道理，王夢貞表示，曬得多、天氣太熱出汗均會影響傷口愈合，並會加劇傷口痕癢，令人忍不住去抓；暴曬亦會加深傷口皮膚色素。另外一項貼士是戒煙，因吸煙會影響新陳代謝，減慢傷口愈合。
凹凸疤痕可激光治療
市面不少去疤產品供選擇，她指這些產品某程度上可改善疤痕，因多數含有保濕或草本成分，可軟化疤痕。至於暗瘡印或水痘印這些凹凸的疤痕較「惡搞」，可能需要用激光或注射類固醇去治療，而且這些疤痕愈早處理愈好，可降低肉芽增生風險。她曾見過有人自行將肉芽切除，這只會弄巧反拙，造成更大傷口，肉芽復發機會大，或需要用電療處理。
記者鍾君容