研究：興趣廣泛 助防腦退化
【本報綜合報道】年紀愈大愈覺得打工生涯枯燥，公餘培養更多興趣，可增廣見聞。有外國研究指出，四十至五十歲中年人興趣廣泛「百足咁多爪」，他們到八十歲時的記憶力及思考能力較佳；六十至七十五歲長者保持健康活躍，日後精神狀況可保持「精靈」。負責研究的專家相信，培養更多興趣有助預防腦退化或認知障礙症。
蘇格蘭的愛丁堡大學聯同英國赫瑞瓦特大學的研究員，找來五百名七十九歲長者接受測試，記錄他們的各種能力，包括記憶、解決難題及思考能力。受訪長者每隔三至四年再接受同樣測試，並要求受訪者提供資料，講述由「後生」至年紀漸長，所參與的不同活動，直至記錄到最多九十歲。研究人員再分析不同活動對思考能力的影響。
長者常做運動 思考力高12%
結果發現，中年時在公餘期間參加興趣活動的受訪者，思考及記憶測試成績，較沒有參與任何活動的長者高百分之六。有做運動的長者，思考能力較沒有運動者高一成二。專家相信，不論是文娛或體育活動，只要盡量多參與，都有助維持認知能力。