港人抑鬱指數飆升
經濟不景，生活繁忙，加上缺乏時間休息，令港人猶如置身壓力煲，不斷承受壓力，威脅精神健康。香港心理衞生會去年底為市民測試抑鬱指數，結果發現對比一二年及一四年同項調查，達到「較大抑鬱」及「嚴重抑鬱」的市民百分率均上升，由一二年約百分之四及一四年約百分之三，上升至去年底百分之五點五。精神科專科醫生指出，抑鬱症的成因主要源於生活壓力大，環境遭遇驟變，例如被解僱、退休，容易成為病發原因。
五十六歲的Becky，十年前做婦科手術後，賀爾蒙分泌轉變，提早進入更年期，情緒開始出現變化，容易發脾氣、常常哭泣、失眠及專注力減弱，更突然被公司解僱，令她精神崩潰，甚至向丈夫透露有輕生念頭。丈夫決定帶她求診，是她首次確診患抑鬱症。之後又因不同病患，包括胃炎及膝關節退化，觸發第二、三次抑鬱症病發。
擅自停藥 再次復發
抑鬱症前後纏繞她超過七年，由於當時她對精神復康服務的資訊不了解，一直未有接受全面的心理治療。第二次病發時，偶然從社工得知精神健康綜合社區中心的精神復康服務，於是決心求助，積極求診，接受藥物及心理治療。她說，「曾經試過自己停藥，結果搞到再次復發」，之後她開始報讀處理情緒的課程，「自己識得搵途徑減壓」，她開始每周三次到健身室運動，不但減輕她的膝關節退化症狀及痛楚，亦令心情變開朗。目前她會到香港心理衞生會以兼職形式擔當朋輩支援工作員，協助其他受精神困擾人士走出抑鬱。
九條問題測抑鬱狀況
香港心理衞生會去年底舉辦抑鬱指數調查，共收回四千六百多份問卷，分析當中二千三百多份。調查方法是提出九題關於抑鬱狀況及特徵的問題，包括難以入睡、做事缺乏興趣及感到疲倦或精力不足等，予受訪者自我評估，總分為廿七分，若市民總分達十五分或以上，屬「臨床組別」，需要接受專業輔導及治療。
精神科專科醫生黎守信提醒市民，若發現身邊親友突然變得「收埋自己」、失眠、胃口轉差、「以往處理到嘅嘢變成處理唔到」，可視為抑鬱症徵兆，若出現四種或以上徵狀，應及早求助。