健康在您手:家長身教有助孩童抗壓

近年,社會上多番討論「贏在起跑線」,部分家長因過度催逼孩子學習而被標籤為「怪獸家長」、「虎爸、虎媽」或「直升機家長」。事實上,家長除了積極培養孩子的知識、技能和興趣外,也需要協助孩子發展情緒智商、抗逆力及培養個人品德。試想孩子雖然成績優秀,但是欠禮貌、脾氣暴躁,甚或遇困難時退縮,這又豈能成功?

耐心聆聽回應子女心聲

為了鼓勵孩子學習,有些家長會打罵威逼,又有家長以金錢禮物利誘孩子。不過,可知孩子面對測驗和考試時,他們最需要其實是父母的諒解和支持,明白他們心理及學習上的疑難。當然,父母也先要處理自己的壓力,才有耐性和平穩的情緒去協助孩子面對壓力,這亦能避免將個人的壓力轉移至孩子身上。

此外,家長懂得處理壓力,孩子也可以從家長身教中學習到處理壓力的技巧。另外,聆聽孩子的心聲也十分重要,父母在過程中需要耐心聆聽再給回應,這樣才能讓孩子有較多空間表達自己,孩子感到安全才會願意分享。

當孩子覺得被別人明白時,他們也會較有信心和力量面對壓力,情緒智商和抗逆力得以提升。

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聖雅各福群會

家庭及輔導服務社工

林詩雅

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