團體推問卷測抑鬱 及時供協助

【本報訊】世界衞生組織估計全球約有三億五千萬名抑鬱症患者,僅本港已有團體估計約有一成一人受抑鬱情緒困擾,今日有團體在全港十八區共三十六個地點提供抑鬱測試,港人可免費參加,只需填寫一份九條問題的問卷,即可自行評估情緒健康與否,方便及時找出問題,並尋求專業協助或治療。

籲多做運動 心事訴親友

香港心理衞生會獲勞工及福利局資助,舉辦「全港抗抑鬱 測試大行動」,藉此宣傳「運動抗抑鬱」的主題,希望帶出以運動提升心理健康的訊息。組織執行委員會主席盧德臨表示,希望透過活動提高市民對抑鬱症的認識,讓更多人能辨識包括抑鬱症在內的心理健康問題,及早幫助受情緒困擾的朋友。

勞福局康復專員梁振榮昨即場填寫九條問題的抑鬱測試表,分數愈高顯示抑鬱情況愈值得關注,梁在總分廿七分的抑鬱測試表中得兩分,顯示情緒輕鬆,他笑言立法會稍後正式開會後,估計其分數應該會提高。梁又稱,每日都會做三十分鐘帶氧運動,呼籲市民多做運動,保持情緒輕鬆愉快,若遇到情緒困擾,應多與別人,包括朋友、家人及伴侶分享,必要時尋找專家協助,盡快走出低谷。

第一手消息請下載on.cc東網iPhone/iPad/Android/Windows Phone Apps