長期病患同健步籲運動抗病魔
【本報訊】走路對一般人來說，是簡單不過的事情，但對一眾長期病患者來說，能自如步走可能是一個目標。香港復康會昨日在九龍仔公園舉行「3公里開心健步走」活動，鼓勵長期病患者維持做運動的習慣。逾三十名有不同病患的健兒於九龍仔運動場起步，在九龍仔公園內環繞兩周，全長約三公里。
最年長健兒每天跑步
活動中最年長的健兒、八十三歲的黎伯曾任職業司機，於十九年前曾因中風入院，之後在醫生的勸喻下，開始做運動。居於大埔的他，每日清晨四時都會獨自到大埔海濱公園跑步一小時。他直言，中風前不會做運動，初開始跑步時，全身關節都會痛，而現在他持之以恒，除了下雨，每天都會去跑步。他又經常勸喻身邊朋友多做運動，以保持健康體魄。
脊椎炎患者獲夫支持
三十八歲的梁女士於三年前確診患上「強直性脊椎炎」。喜愛打網球的她原先以為是運動後導致肌肉疼痛，未有理會；但痛症一直持續，之後醫生才確診她患病，並於醫院度過了大半年。原本任職髮型師的她，因痛症無法繼續工作，她直言「比死更難受」，每天只能在床上度過，「連落床都有困難」；之後她開始學習跑步，而丈夫每次亦會在終點等她，替她打氣，令她非常感動。「強直性脊椎炎」目前無法根治，梁女士每兩周要打一次針，而每次做運動前的十五分鐘，要做大量拉筋，過程亦令她的關節十分疼痛。
有份參加巴西奧運的香港馬拉松跑手姚潔貞亦有參與是次活動，她樂見長期病患者能以團體形式一同健步，「自己一個人起步比較難」，一班病友能凝聚積極的氣氛，她亦建議家人可以一起健步，予以支持。參加今次活動的長期病患者，原本有份參加上月舉行的「香港街馬」，惟當日因天雨關係而取消三公里項目。