初哥迎單車節宜習行車慣例
【本報訊】奧運雖已落幕，但不減本地單車運動熱潮。旅遊發展局下月將舉行第二屆香港單車節，設公眾參與組別，讓一般市民亦能在公路上感受疾風奔馳。「鐵血女車神」黃蘊瑤提醒，今次的賽程覆蓋不少暗斜位及折返點，單車初哥宜熟習單車操作及行車慣例，例如善用波段變速和用身體動作打「車頭燈」，以策安全。
賽程覆蓋多個暗斜位
第二屆香港單車節下月二十五日舉行，吸引逾四千八百名市民及職業車手報名參加，今屆單車節的五十里挑戰組及三十公里悠閒組賽程均由尖沙咀出發，途經長青隧道及昂船洲大橋等地標，覆蓋三至五個暗斜位及折返點。單車節大使黃蘊瑤舉例指，由南灣隧道上昂船洲大橋和尖山隧道的路段斜度最為明顯，建議參加者因應體力調節車速及腳頻節奏，她說：「如感到需『一腳一腳』用力踩，即代表要將變速器的波段調低。」
她續指，單車在橋面的速度應約一分鐘八十轉，在隧道則可加速至九十轉，車手亦可把握時機超越主車群，但「爬頭」前應及早揚聲並靠左行車，切忌在折返點爭先恐後，減低意外相撞的機會。黃續示範，如行車時欲轉變左右方向，可緩緩遞手向後方車群示意；如想減速，則可用手掌模仿小鳥拍翼的動作。她說：「如果行車期間感不適，慣例是靠右邊停下來拉筋，無大礙則可調低波段繼續行車。」
單車初哥除可多練習打八字和窄路掉頭等加強車感平衡的操作，亦宜注意身體狀況及保持輕鬆心情，如避免進食難消化的肉類食物，當日宜穿着貼身衣物，亦可將膠袋黏在衣物下擋風。