兒童迷電視增患骨質疏鬆

一周看逾14小時 風險較高

澳洲科廷大學研究人員追蹤一千一百八十一名有看電視習慣的兒童，直至他們二十歲。當中兩成人在五歲至十七歲期間，一周看電視十四小時，四成人多於十四小時。當他們二十歲時，研究人員檢測他們的骨質密度，同時考量體重、身高及飲食等因素，結果發現，兒童及青少年期看電視時間愈長者，骨質疏鬆風險較高。

有研究學者認為，長時間坐着，缺乏運動，不利骨骼生長，長大後易出現骨質疏鬆問題。要改善骨骼健康，應多外出活動，並定期做適量運動，切勿長時間留家做「宅男、宅女」。