記憶轉差 性情大變 認障徵兆

本港每十名六十歲以上長者，一人患認知障礙症，最常見由阿茲海默氏症引發，佔所有病例的五成至七成。香港港安醫院內科專科醫生陳鎮中稱，此症為腦部退化疾病，病人的腦細胞死亡速度極快，腦部萎縮，引致腦部功能嚴重衰退。隨着人口老化，本地有研究推算至二○三九年，患病人數將由現時約十萬人，大幅上升至超過卅三萬人。

五旬漢患病險釀離婚

認知障礙症無法根治，年紀大、有家庭病史、高血壓及高膽固醇等為患病高危因素。陳鎮中稱，記憶力轉差是最初期徵兆，「以前記得覆診、食藥及約咗人，但患病後突然忘記一些重要事項，與『大頭蝦』係有分別」，患者之後對時間及方位感混亂，語言或理解亦有困難，影響日常生活，甚至性格及行為亦會大變，導致家庭關係變差。

陳鎮中稱，病人每日至少做一次健腦操，訓練左右腦協調，有助減慢病情惡化。（曾愷欣攝）

多進食深綠色蔬菜有助神經腦細胞訊息傳遞。（資料圖片）

認知障礙症分為前期、早期、中期及晚期。五十五歲病人何先生於五年前記憶力轉差，精神呆滯，妻子誤以為他對自己漠不關心，一度考慮離婚，後來經旁人勸解帶丈夫看醫生，確診早期認知障礙症。何先生經過藥物及認知訓練後，病情經過五年才發展至中期。陳補充，由前期發展至晚期需約九至十年時間，每個階段之間相差兩、三年時間，若能及早確診並介入治療，除藥物外，病人亦可接受非藥物治療，包括認知訓練、健腦操及營養攝取，減慢病情惡化速度，「超過三年先惡化至下一階段，病人已經賺咗」。

多吃堅果及深綠蔬菜

陳鎮中提醒病人家屬「唔好當病人冇用」，可以安排病人做一些能力範圍內的事，例如簡單家務，增加他們「用腦」的時間，減少發呆時間。家人可安排病人進食地中海式飲食，例如多吃深綠色蔬菜、深海魚類、果仁或堅果等食物，提升神經腦細胞訊息傳遞功能。病人每日至少要做一次健腦操，訓練左右腦的協調，亦可刺激負責計劃、專注等相關區域腦細胞，有助減慢病情惡化速度。

記者曾愷欣