許多人認為，退休唯一需要考慮的就是退休金的準備，坊間亦有多種退休儲蓄計劃給大家選擇。不過除了金錢之外，還有其他方面需要各位退休人士注意。原來退休準備可分為「生理及心理」、「經濟」、「角色轉變」、「社交」和「家庭關係」五個範疇。
生理及心理：隨着年齡增長，身體逐漸衰退，這是無可改變的事實，健康衰退令退休人士感到憂慮。因此，養成良好生活習慣，保持適量運動及心境開朗是相當重要的；
經濟：準備足夠應付日常生活所需的金錢，提早規劃、儲蓄、理財，積穀防饑；
角色轉變：退休前身居要職，一旦退下職場，身邊人已非你的同事或下屬，故要學習放下昔日的帽子，重新學習與別人相處；
社交：身邊同事及朋友還未退休，大家的話題及關注點已不再一樣，容易產生孤獨感。嘗試參加不同的社區活動，結識新朋友，建立新社交網絡；
家庭關係：留在家中的時間驟增，與家人多了相處，也多了跟他們摩擦的機會。如伴侶也同樣退休，可一起建立共同興趣，增進感情；個人方面也發掘一些自己喜歡做的事，擴闊生活圈子。
本單位在2014年開始舉辦多項專為退休人士而設的活動，幫助他們及早適應退休生活。其中「歷奇先驅訓練」以歷奇活動鼓勵退休人士挑戰自我，加強與人溝通，保持身心健康。凡50歲－65歲有興趣的退休人士可致電2596 2719查詢。
聖雅各福群會「創齡．樂匯」項目主任 蔡文泰