女性返夜更 工作表現遜男性

【本報綜合報道】女性夜更工作顛倒作息時間,不但有傷身體,而且影響工作表現。英國有專家進行睡眠測試時發現,女性夜班工作後的清晨,反應及工作表現均較男性差。專家相信,現代社會女性要兼顧工作和家庭,若休息時間不夠或不規律,表現容易受影響。

疑受月經周期賀爾蒙影響

位於英國倫敦的薩里大學聯同新加坡的研究團隊,找來十六名男性及十八名女性受訪者進行睡眠測試,研究人員要求受訪者逗留於實驗室十日,連續廿八小時,即廿四小時的日與夜再加四小時觀察,了解受訪者清晨時分的睡眠狀況及工作表現。

而為營造日夜顛倒,研究人員刻意在日間調暗實驗室的燈光,將時鐘或任何可以顯示時間的物件拿走「扮夜晚」,又安排他們於夜更的清醒時分每三小時派任務及問卷要他們完成,以分析他們夜更工作時的認知度有否受影響。結果發現,女性受訪者於清晨時的工作表現較男性差,證明夜更工作較影響女性。

此為首次研究發現夜更工作對男女有不同影響,雖然仍未找到原因,但專家相信女性有機會受月經周期賀爾蒙、兼顧家庭及照顧孩子等壓力影響,較難承受夜更工作。

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