探射燈：課外活動少 一味讀書易抑鬱
中學生每天為功課忙得不可開交，導致到戶外休息或玩耍的時間愈來愈少。本報訪問五十名中學生當中，逾七成人每日戶外休息或玩耍時間少於兩小時，兩成四人更少於一小時。另外，早前有機構調查發現，有六成的中學生有輕微至非常嚴重抑鬱傾向。教育心理學家坦言，長期擠壓學生只會適得其反，建議為學校設定「最高課時」，亦應扭轉社會風氣，為學生開拓多元出路。
學者倡拓多元出路
新領域潛能發展中心教育心理學家彭智華指，中學生休息時間少是近十年的寫照，學生長時間受擠壓會令其狀態下滑及情緒低落，甚至有人患上考試焦慮症，失眠及胃痛等，戶外活動對學生身心健康相當重要，建議學校要求補課，亦應設定「最高課時」，不要超過下午六時，否則只會適得其反。
彭稱，現今學童的戶外休息及玩樂時間，遠比上一代少，原因是香港工作愈見狹窄，「好似讀唔到大學就冇嘢做咁！」他建議推出更多大學以外的課程及技能讓學生選擇，而有學習障礙的學生亦應特別照顧，按他們程度而施教，避免學生壓力過大造成不良影響。
