打噴嚏可致頸椎間盤凸出
初春天氣反常，傷風感冒或鼻敏感人士經常打噴嚏。但原來打噴嚏可引致頸椎間盤凸出？有脊醫指出，今年農曆新年期間因頸椎間盤凸出而求診的個案比平日多三成，其中三分一因打噴嚏造成。當頸椎退化，椎間盤吸震能力減弱，打噴嚏突如其來的猛烈搖晃，有機會引發頸椎間盤凸出。脊醫又表示，患者近年有年輕化趨勢，「低頭族」是高危患者。
脊醫王俊華指出，椎間盤是脊骨關節之間的軟組織，具吸震作用。隨年齡增長，出現缺水及退化，令關節直接碰撞擠壓，軟組織從破裂處突出，有機會壓迫周邊神經，引發頭痛、腰痛及手麻痹等，嚴重者可致癱瘓及失禁。
頸椎退化最小僅五歲
王估計，逾七成港人有不同程度的頸椎退化，主要因長期低頭玩手機及工作，「見過最年輕得五歲，因為長期玩電子產品而引起。」長期低頭使重心向前，令本應呈彎曲狀的頸椎弧度減少，變直前傾，低層軟骨承受更大壓力，「天氣凍令肌肉收縮，再加突然打個噴嚏，就有機會拉傷頸椎，令軟骨凸出。」另外，新年大掃除時搬重物扭傷頸椎而求診的人數亦增加。
按摩或令頸動脈破裂
患者會感到頸部劇痛、僵直，並可能有嚴重頭痛及手麻痹，部分人誤以為是中風。但王解釋，頸椎間盤凸出使頭部左右轉動的幅度減少，抬頭也感痛楚，頸背肌肉腫脹，「低頭時仲可以摸到有骨凸起咗。」他說，大部分人不認識頸椎間盤凸出，頭痛去按摩更出事，「試過有患者頸椎已嚴重退化，返大陸按摩完，搞到頸動脈受壓破裂。」他呼籲年紀大又高血壓、高膽固醇等人士，勿亂按摩。
若患者出現上述症狀兩日仍不見改善，可能頸椎間盤凸出，應求醫，「神經線受壓可大可小，長期唔理有機會令肌肉萎縮。」王說，大部分人誤以為頸椎間盤凸出無得醫，其實可透過超聲波、手法或儀器矯正治療。但若延誤醫治，可能要做手術。患者在家中可以冰敷減低炎症，也要多拉筋放鬆肌肉。