女性瞓得差 易患二型糖尿

【本報綜合報道】哈佛大學一項長達十年的研究發現,有睡眠障礙的婦女罹患二型糖尿病的風險趨升。若婦女出現的睡眠問題愈多,風險愈高;若問題多達四項,患病風險將飆升四倍。

睡眠障礙症是指出現習慣性失眠、每日睡眠不足六小時、打鼻鼾或睡眠時偶爾呼吸困難等不同問題。哈佛大學公共衞生學院收集逾十三萬名美國婦女的數據,她們原本並沒患糖尿病、心臟病或癌症。在隨後十年跟進過程中,有六千四百名婦女確診二型糖尿病。

研究員發現,若婦女在研究初期有失眠問題,她們最終有四成半機會患糖尿病。剔除婦女同時有高血壓、抑鬱或肥胖等因素,由睡眠障礙相關的風險下跌至兩成二。

研究更發現,婦女每增加一項睡眠問題,糖尿病發病風險相應增加。若出現兩項、三項和四項睡眠問題者,患糖尿病風險較正常人分別增加兩倍、三倍和四倍。

擾亂體內激素

專家指出,研究顯示睡眠障礙與二型糖尿病患病有關連,但不能證明二者是因果關係。專家推斷,睡眠障礙的婦女體內激素變得紊亂,包括腎上腺素、皮質醇及胰島素等,因而增加患二型糖尿病的風險。研究發表於《糖尿病學》醫學期刊。

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