女性瞓得差 易患二型糖尿

睡眠障礙症是指出現習慣性失眠、每日睡眠不足六小時、打鼻鼾或睡眠時偶爾呼吸困難等不同問題。哈佛大學公共衞生學院收集逾十三萬名美國婦女的數據，她們原本並沒患糖尿病、心臟病或癌症。在隨後十年跟進過程中，有六千四百名婦女確診二型糖尿病。

研究員發現，若婦女在研究初期有失眠問題，她們最終有四成半機會患糖尿病。剔除婦女同時有高血壓、抑鬱或肥胖等因素，由睡眠障礙相關的風險下跌至兩成二。

研究更發現，婦女每增加一項睡眠問題，糖尿病發病風險相應增加。若出現兩項、三項和四項睡眠問題者，患糖尿病風險較正常人分別增加兩倍、三倍和四倍。

擾亂體內激素

專家指出，研究顯示睡眠障礙與二型糖尿病患病有關連，但不能證明二者是因果關係。專家推斷，睡眠障礙的婦女體內激素變得紊亂，包括腎上腺素、皮質醇及胰島素等，因而增加患二型糖尿病的風險。研究發表於《糖尿病學》醫學期刊。