自殺者親友輕生風險高3倍
【本報訊】香港每年平均約有一千宗自殺身亡個案，面對摯愛或摯友自殺離世，親友們一般會承受不同程度的哀傷及情緒困擾。生命熱線分析九十四個接受支援服務個案，發現逝者嚴重影響生者情緒。當中喪偶者屬抑鬱高危，喪子則易有創傷反應，保守估計一人自殺會令至少六名親友情緒困擾，自殺風險較一般人高三倍。其中一名服務使用者Bonnie五年前平安夜痛失摯愛，「就算去廁所，對住塊浴簾，都想用佢上吊」，幸得母親當時一句話令其懸崖勒馬，尋求哀傷輔導服務，終在年半後重新振作。
可尋哀傷輔導 改善情緒
生命熱線為自殺者親友提供哀傷輔導，透過小組活動與同路人分享獲得安慰和共鳴，其中卅二個服務使用者完成三個月檢測後，情緒明顯改善。卅多歲的Bonnie是其中一個。她形容伴侶自殺後，無時無刻均想了結生命，一個月內由百二磅跌至八十多磅，「抖唔到氣，食唔到，瞓唔到。」幸而Bonnie母親當時一句話，「走咗嘅走，我只想你冇事，我唔想你都走」，令她毅然尋求協助，透過與社工、同路人傾訴，寫信、畫畫抒發感情，Bonnie終在年半後重新振作，更寄語同路人「係辛苦但總會行到。」
生命熱線執行總監吳志崑建議，如身邊有朋友痛失親友，最重要是「關懷、聆聽、接納及陪伴，千祈唔好講兩句hea人」，並可與其進行戶外活動，讓其思緒得以短暫放假，又提醒市民如發現身邊人出現異常，應及早尋求協助。