【本報訊】嚴寒天氣如何禦寒？不少人第一反應是急急拿出櫃桶底的寒衣穿上保暖，但家庭醫生鄭志文提醒市民衣物封存太久，可能積聚塵埃或孳生霉菌，應早些取出寒衣，放通風地方晾曬及將塵埃清除，避免穿着時吸入塵埃和霉菌，引發哮喘。在食用方面，鄭謂在寒冷天氣下，尤其是長者，應較平日多吃飯或麵等含碳水化合物的食物，每餐多吃半碗飯已足夠；但就切忌飲酒保暖，因酒精反令血管擴張，加快散熱。
香港中醫師公會會長關之義則指出，頭是人體陽氣集中的部位，易受風寒，在冬季戴冷帽有助保暖；肩膊則容易受寒邪入侵，可用頸巾阻擋冷空氣。
至於嬰孩如何保暖，中文大學兒科學系教授韓錦倫警告，若嬰兒穿衣太多，會影響他們活動，導致跌倒；在睡覺時不宜蓋太厚的被，以免遮蓋口鼻，阻礙呼吸，導致窒息。