小東是一名酒店服務部主管，他巡視時發現新來的服務員小慧正執拾酒店房間床鋪，左手不時按着腰部。
小東：「小慧，你的腰沒有問題嗎？」
小慧：「最近幾天久不久便會感到腰背隱隱作痛，有時更令我難以入睡。」
小東：「剛才看到你執拾床鋪的姿勢有點問題。在日常酒店清潔及收拾客房時，應盡量避免長期彎腰或過度伸展手臂。你可以嘗試蹲低身工作，但切記保持背部挺直。另外，清潔較難接觸的位置時，應採用適當的工具協助，避免身體過分伸展。開工前，不妨先做一下伸展運動吧！」
之後，經過酒店大堂時，小東看到行李服務員標叔正殷勤地幫客人提取兩大箱行李。
當標叔放下行李，小東上前問：「你一個人同時用手提取兩大箱行李，不感到吃力嗎？」
標叔：「雖然行李有點重，但我仍然很健壯，沒有問題。」
小東：「標叔，你長時間提取過重的行李，很容易對腰部造成負荷過重，引致肌肉筋骨勞損。」
標叔：「嘩，原來有這麼嚴重的後果！那我應該怎樣搬運行李？」
小東：「你可以利用手推車協助搬運。行李過多或過重時，應找其他同事協助。即使提取較輕便的行李，亦需要使用正確的提舉姿勢，不要令腰部過分彎曲伸展。」
有見員工對正確的體力處理操作認識不足，小東決定在公司舉辦一系列職安健推廣活動，讓員工認識如何預防筋肌勞損。
職業安全健康局
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