市民重健康 飲食趨清淡

【本報訊】飲品是港人攝取糖分來源之一,消費者委員會及食物安全中心調查中式飲品含糖量,發現四成飲品樣本屬高糖。經營飲食集團的稻苗學會會長黃傑龍表示,檢測結果誇張,認為市民愈來愈注重健康,飲食習慣亦趨清淡,業界可商討盡量減少用糖,「相信減一半糖都無問題」,惟一些半製成飲品如柚子蜜等,本身已有糖分,需由供應商開始着手減糖。

不少食肆及廠商回應消委會說,正逐步改善飲品,並訂立減糖目標。尖沙咀漆咸道的泰豊廔酒家,其凍山楂茶被消委會發現含糖量最高,負責人表示已即時將有關飲品的含糖量減三分之二。位於灣仔的金牌海鮮火鍋稱,首先將其凍竹蔗茅根水及酸梅湯原有的糖分調低百分之二十,因大部分客人會在飲料添加冰塊,看看有關的味道是否能維持,及吃火鍋的客人是否受落。

每日應攝取少於50克糖

灣仔春園街的南記由今年九月起,已減少凍豆漿的含糖量,由原來每桶(約十八至十九升)加入一斤十二両糖,減少至一斤九両糖,少約一成至一成一。道地百果園柑桔檸檬果汁飲品的代理商稱,有計劃減低產品的含糖量,目標是每一百毫升含五克或以下。

香港營養師協會會長林思為稱,以一名每日攝取二千千卡能量的成人計算,每日應攝取少於五十克糖(約十一粒方糖),攝取過量糖分可致肥胖,增加罹患糖尿病、心臟病、高血壓等疾病風險。她認為,市民需學會選擇「低糖」飲品,今次消委會的報告亦有助推動食物業界改良配方,減少含糖量,而大型連鎖食肆可考慮將非預先包裝飲品沖調方式標準化,例如分為少甜及正常,讓員工有所依從。

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