家居陷阱多 長者頻跌傷

【本報訊】家居環境暗藏危險,長者不慎跌倒「手尾長」。瑪麗醫院職業治療師拆解五大家居陷阱,包括光線不足、通道阻塞、地氈鬆滑、地面濕滑及浴室設施問題。不少跌倒個案除受自身疾病影響,長者太「心急」亦易生意外,曾有婆婆為趕接電話跣倒浴室外,亦不時有活動自如長者跌傷需入急症室。瑪麗醫院職業治療部部門經理朱文麗表示,有研究指每五個長者中,每年有一個會跌倒一次或以上;跌傷長者中,近四分之一會再跌倒。

瑪麗、瑪嘉烈及威爾斯親王醫院於○九年至一二年期間,推出長者家居防跌計劃,共二百零四名長者參加,平均七十八歲,均曾跌倒而到急症室。職業治療師透過家訪評估家居環境,再每兩周與長者通電話。參加計劃長者於半年內再跌倒風險約百分之三,低於對照組百分之十一。

住所「西斜」 光線礙視線

八十歲的王伯患痛風數年,雙膝曾動手術,外出會持拐杖,但在室內則不用拐杖,四年前搬入華富邨,初時無留意地磚清潔後較濕滑,常赤腳行走而不慎跣倒,幸傷勢不重。瑪麗一級職業治療師陳文泰曾到訪王伯住所,發現住所「西斜」,客廳與廁所光線對比大,如白天上廁所不開燈,王伯眼睛難適應光線反差,故建議他白天也開燈如廁。陳指室內光線單位應保持在一百至二百勒克斯(lux),市民可下載手機測光程式做評估。他建議長者可配備防滑鞋;廁所外可放防滑地氈,勿放鬆滑地布;門檻用色應與地板明顯不同;並定期檢查拐杖底部防滑膠有否磨蝕。

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