推拿配針灸88％紓膝痛
膝關節痛症患者，可謂舉步維艱。浸會大學中醫藥學院的研究發現，以「靶向針推療法」，即結合推拿及針灸重點治療膝骨性關節炎，整體有效率達到近九成，治愈率亦達三成，即痛症消失，恢復正常活動能力。中醫師認為，膝關節炎主要與年紀大、關節退化有關，長者氣血臟器漸虛，但亦有廿多歲青年懷疑長期踢足球致勞損。推拿及針灸可通經脈、活氣血，或因此有助紓緩痛症。
浸大中醫藥學院於二○一二年八月至去年底，以針推療法治療九十二宗膝關節炎病例（共一百三十九個膝關節），患者年齡由廿一至八十四歲。治療總有效率約八成八，即膝痛減輕或消失，活動能力改善甚至回復正常。患者平均接受約五次治療，治療期平均近三周；總治愈率約三成二，即達致痛症消失，治愈患者中，三分之二是治療九次內見效。
先推後針 通經脈活氣血
浸大中醫藥學院臨床部高級講師舒旭表示，靶向針推療法即針對病症位置作治療，一般先在膝頭穴位及痛症患處做十分鐘推拿，再施針二十分鐘，每星期做二至三次，視乎病人情況而定。中醫認為膝關節炎屬「痹證」，包括「膝痹」、「骨痹」等，主要因年紀漸大、氣血臟器漸虛而起。身體感染「風寒濕邪」，出現氣血痰濕瘀阻，也會加劇痛症。推拿配合針灸可疏通膝關節血脈及具補益作用，有助行氣活血，通利關節。
八十八歲的李婆婆患膝痛多年，上落樓梯時膝頭難以屈曲，須用拐杖輔助。她前年初接受針推療法約二十次，痛楚完全消除，一般走路已不必用拐杖，早前更可去日本旅行。其女兒雷女士也患膝關節炎，膝頭不時感痠軟無力，接受八次針推療法後成功解決痛症，可重拾行山樂。
舒旭指，雖然膝關節炎多與年紀大或過重有關，但也可因膝關節長期勞損、局部外傷導致軟骨磨蝕脫落而引起。近年膝關節炎有年輕化趨勢，相信是市民運動量少，關節提早退化。
趨年輕化 快步行助護膝
但運動過量亦可傷膝，研究中有三人是三十歲以下，因經常過量運動導致膝痛，其中一人因踢足球致長期膝頭勞損。他建議，每日適量快步行有助護膝。