問：患有淋巴水腫可否作長途飛行旅遊？
在飛行期間，上空氣壓可能令血液及淋巴循環和回流減慢而引發水腫，但不一定會發生問題。在乘搭長於三小時的飛機航程或長時間駕駛時，建議戴上壓力手袖。旅程期間要定時補充水分；避免長時間坐着不動，多活動肢體和做簡單運動；不要日以繼夜到處走，要有適量休息；有慣性蜂窩組織炎的患者，可在出發前跟醫生商量帶備抗生素，以備不時之需，亦要購買旅行保險。
問：使用背包會否令淋巴水腫加劇？
只要背包不是太重和肩帶不是太幼，患者可以使用背包。現時亦沒有醫學證據顯示背包會令淋巴水腫加劇，背包的好處是把重量平均分布在兩邊肩膊和肩胛骨的位置，不致過度勞損一側的肌肉及軟組織。
問：我是一個家庭主婦，需要每天做家務買餸煮飯，現在我的手出現淋巴水腫，是否不能再做家務呢？
你可繼續履行照顧家庭的偉大任務，只是細節上要多加留意。例如不要長時間不停做家務，每半小時要有五至十分鐘小休；重複性的動作例如剁肉餅之類，可用攪拌器代勞；如需購買大量餸菜可用手推車。同時，要好好鍛煉患肢肌肉，使負重量逐漸增強；否則大幅減少使用患肢會令肌肉萎縮，影響淋巴循環，適得其反。
註冊物理治療師、認可淋巴水腫治療師 方真唯小姐