現代人生活於競爭激烈、腳步節奏快速、瞬息萬變的社會，嚴重缺乏喘息空間，結果，許多人不能靜下心來，以歡顏、寬心對待生活，為健康帶來負面影響。
作為一個傑出醫學研究者與醫師，台灣長庚大學董事長楊定一博士提出身心靈整合的預防科學，這是神學，也是科學，是古代，也是現代，既屬常識，也屬專業。
養生主要講究與大自然的和諧共處，透過飲食、運動、呼吸等各方面的調節來追求健康。一個人的心念會決定健康，不快樂的情緒就是潛伏的病因，如何轉化這個負面情緒？
對此，楊定一博士提出要「轉念」，意即遇上低潮的情緒時，就要懂得去稱讚，經常反省、懺悔，從而展現愛，能夠達到這種境界，必可得到正面的回報。
楊定一博士這次訪港，在香港大學和理工大學演講，並傳授了他的健康法則和配合的相關運動，讓與會人士無論男女老少均獲益匪淺。追求健康必須正確地認識掌握方法，更重要的是心念決定了健康。
楊定一於十九歲就拿到醫學博士，又在美國洛克菲勒大學攻讀第二博士學位，其研究發現了淋巴細胞與殺手細胞如何殺死外來的病毒及癌細胞。
楊定一博士的著作《真原醫》，提倡徹底改變心念才能真正恢復健康，如能遵照實行，必能過比較快樂生活。所謂「真原醫」，就是「真正原本的醫學」，從飲食、修心到身心靈的全面診治，包括練功靜坐到心性的改變，就能活出健康快樂的人生。
儘管現代醫學昌明進步，但還是有各種慢性疾病困擾着現代人。楊博士追求健康的醫學新概念，稱得上是學術研究與行為實踐的結合。健康是無窮的財富，只有身體力行，追求平衡的生活方式，才能夠真正得到健康。