長期輪夜更 患癌風險增
【本報綜合報道】不少「打工仔」也對日夜顛倒的輪班工作習以為常，但美國一項大型追蹤研究發現，經常輪夜更或會危害健康，女士若持續夜更工作達五年以上，死亡風險較其他工時人士高百分之十一；若夜更工作達十五年以上，罹患肺癌風險更比其他人高百分之二十五。夜更工作時間愈長，對健康的威脅愈高。
燈下工作阻「褪黑激素」分泌
世界衞生組織於○七年將夜更工作列為可能致癌因素之一，因人體大腦在夜間會分泌抑制腫瘤生長的賀爾蒙「褪黑激素」，夜間在燈光下工作會令分泌受阻，可能會增加患癌機會。
美國科學家從護士健康研究的資料庫，收集逾十二萬名年齡介乎三十至五十五歲的美國女護士數據，以了解夜更工作對健康的影響。結果發現，女士若要持續夜更工作達五年以上，死亡率較其他工時者高百分之十一。
科學家進一步分析個案，發現這類人士死於心血管疾病的風險較其他人高百分之十九；若夜更工作長達十五年以上，罹患肺癌的機率更比其他人高百分之二十五。研究已刊於《美國預防醫學雜誌》。