探射燈：重口味動肝火 高血壓肇因
妊娠高血壓趨年輕，中醫師指患者多因肝火盛而致，年輕孕婦可進食養陰食材，亦應保持心境平和、忌動肝火。有營養師建議，血壓高的準媽媽需注意均衡飲食，免吃太鹹而加重病情。
心情輕鬆最重要
香港中醫師公會會長關之義解釋，高血壓患者因腎陰虧損和精神緊張，導致肝陽亢盛，建議患者可多吃花膠、玉竹和雪耳等食材養陰。「最後生有個廿四歲孕婦有高血壓！」關稱，他觀察到近年妊娠高血壓患者有年輕化趨勢，不排除因工作多、休息少，情緒不能紓緩而肝氣鬱結，部分驕寵成性的年輕孕婦容易血壓高，遂建議她們怡養性情，亦可用新鮮連殼鮑魚煲湯降肝火。
「要特別控制鈉攝取量，飲食唔可以咁鹹。」身兼英國註冊營養師的香港專業教育學院（葵涌）應用科學系講師黃蘊芝表示，有妊娠高血壓的孕婦需減少進食醃製及加工食物，及太多鹽分及調味料。患者或因水腫而減少喝水，她指，孕婦需要水分，不應限制喝水量，反而均衡飲食及放鬆心情，更有助病情。