尹飛燕術後九日重踏舞台
粵劇名伶尹飛燕今年四月接受XLIF新手術，術後九日更可重踏舞台演出。她憶述，之前準備表演突感力不從心：「腳部麻痹，步行時雖然沒有疼痛，但行一陣覺得累要休息。以前練跑一小時亦沒有問題，當時跑十五分鐘已喘氣，亦不能彎腰。」
長期側手翻跳躍致腰椎移位
尹飛燕求醫檢查後，發現腰椎第四及第五節移位，即使接受物理治療及用藥，療效仍不明顯。她為能盡快演出，於是接受XLIF手術。術後第四天已出院，再休息五日已重踏舞台，但盡量避免彎腰或扭動大的動作。她坦言，以往甚少扭傷，今次受傷或是職業病，因經常要做側手翻、跳躍等動作，令腰椎長期受壓而移位。
梁顯信醫生提醒市民，要定期做運動，強化腰部肌肉力量。應避免間歇性做運動，反而增加受傷機會。要維持正確坐姿，並留意體重，因腰椎承受身體八成重量，過重會增加腰椎負荷。
本報記者