糖尿病人篤指變篤數
糖尿病患者想有效控制血糖，平日需乖乖「篤手指」以監測血糖。但有內分泌及糖尿科專科醫生指，曾有任職飲食業或從事機器維修工程業的糖尿病患者，因怕工作環境衞生差，增加傷口發炎機會而不敢篤手指，甚至有病人偷懶「作數」被醫生揭發。醫生提醒，有血糖過低徵狀、曾加減或仍在調控藥物分量、臨覆診前都需要加密篤手指次數；新確診糖尿患者更可透過量度餐後血糖，避吃高升糖指數的食物，篤手指更形重要。
長期高血糖誘發心臟病
糖尿病患者因身體缺乏胰島素或對胰島素反應減低，令血糖水平上升，長期血糖高企，有機會引發心臟病，故患者需定期篤手指，監察空腹血糖及餐後血糖水平。內分泌及糖尿科專科醫生利一表示，患者除透過飲食及運動控制血糖，也要留意血糖指數上落，空腹血糖維持在四至六度，餐後血糖低於九度便屬理想。仍在調校藥物、臨覆診的患者需加密篤手指，除三餐前篤，餐後都要篤。餐前篤可評估藥物劑量是否足夠，預防過量用藥；餐後再篤則可顯示食物刺激分泌胰島素功能。惟不少患者為怕影響工作，未有定時篤手指。
醫生翻查監察紀錄識破
他舉例曾有從事飲食業的患者擔心工作期間篤手指，指頭傷口一旦接觸到食物或有污垢的碗碟會發炎，其實是過分憂慮；亦有患者怕麻煩而偷懶，沒定時驗血糖，更在血糖紀錄冊上「篤數」，醫生只要翻查監察儀記錄的讀數便會識破。
利一又說，有病人於餐後篤手指的數據中發現，只要不吃白飯，改吃意粉等澱粉質食物取代，便有助控制升糖指數，反映用餐前後篤手指，可更準確反映食物對血糖的影響。他又提醒患者，填寫血糖紀錄冊時，謹記標明時間、曾進食的食物、澱粉質攝取量等，以便找出血糖起伏的原因。
每年十一月十四日為世界糖尿病日，本欄與病人互助組織「香港糖尿互協會」合作，於本月推出一連五期糖尿病關注系列，希望加深社會各界對糖尿病的認識，扶持病友踏上理想控糖之道。
香港糖尿互協會