都市人常感眼睛發紅、灼熱、有異物或痕癢，其實他們可能是患上了眼乾症。眼乾症是十分常見的眼睛問題，長期佩戴隱形眼鏡或曾接受激光矯視手術的人士，皆有可能出現眼乾症的徵狀。上文提到眼睛發紅發熱等輕微徵狀，若得到合適的護理，例如給予眼睛充足休息，保持眼球表面濕潤，一般來說都不會引致嚴重問題。但如果不作處理，可能會導致眼角膜受損或發炎，若角膜結疤或潰瘍，嚴重的話會損害視力。
市民經常使用電腦或身處在空氣污染的環境，亦會容易出現眼乾。設有空調的工作環境，空氣會較為乾燥，眼部的水分更易被抽乾，若進行需要高度專注的工作，例如文書處理、使用電腦或手機、觀看顯示屏幕等，會減低眨眼頻率，減少淚水分泌。
輕微眼乾症患者應從改善生活習慣着手，減少逗留於空調及乾燥環境，遠離燃燒煙草和廢氣等污染物，工作時讓眼睛間歇小休，注意眨眼頻率，避免長時間戴隱形眼鏡，有需要可選用一些不含防腐劑的人造淚水。另外，洗臉時多注意眼瞼及眼睫毛清潔，使用熱毛巾敷眼亦可增加淚液分泌。均衡飲食，包括吸收足夠含維他命A、C、E的蔬果，亦可促進眼部健康。如眼部持續不適，不應長期依賴成藥，及早求醫。
職業安全健康局
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