天灸紓緩鼻敏感冬至敷貼佳
踏入冬季，又是鼻敏感、哮喘等呼吸系統毛病的「高發期」。有中醫師指出，利用「天灸療法」，即把溫熱藥材磨粉製成藥貼，敷在特定穴位，可紓緩感冒、鼻敏感、慢性支氣管炎及哮喘等症狀。在冬季最寒冷日子接受天灸，能溫陽益氣、去風散寒，達到健脾補腎益肺的功效，以冬至當日或前後一日開始天灸最佳。中醫又提醒，「生冷」食物、甜食及糯米飯等難消化食物會令鼻敏感症狀惡化，患者應有所節制。
註冊中醫何婉珊表示，不少港人嗜吃「生冷嘢、凍飲、甜嘢」，會加劇鼻敏感：「甜嘢會損害肺和脾胃，脾虛會生痰濕，肺負責運送水液，運唔好就積痰，最終傷埋腎氣。」她指鼻敏感或感冒人士，如再進食海鮮或糯米飯等難消化食物，病情更可能會惡化。
每十日一次 三次可改善
除了注意飲食，亦可透過天灸治療紓緩鼻敏感問題。何婉珊指接受天灸的個案中，鼻敏感患者佔四成，三成人有哮喘，一至兩成是長者關節痛、胃脹及女性經痛等。她指中醫有「冬病夏治」、「夏病冬治」理論，夏至之後陽氣最盛以及冬至後最寒冷的日子，在身體敷中藥貼，可刺激穴位，活血通脈，改善呼吸道毛病。
天灸主要採用白芥子、附子、麻黃及丁香等七種藥材，磨粉後以薑汁拌勻；再搓成藥丸貼敷在背部近頸椎、肺及腎的五個穴位，可紓緩因肺脾不足而誘發的鼻敏感症狀。如有咳嗽，可再加貼在兩邊鎖骨中間對上的穴位。何婉珊提醒，藥貼採用溫熱藥材，「熱症」或發燒者忌用。全年最寒冷的「三九天」，即冬至起廿七日內，陽氣潛藏，身體或會氣血不暢，故應在冬至正日或前後一日開始天灸，每隔九至十日做一次，基本做三次已可改善症狀。
她曾診治一名受鼻敏感及慢性咽喉炎困擾六年的卅七歲女士，不時打噴嚏及咽喉乾涸，收鼻水藥完全無效，原來是生活習慣致病情反覆，「細問先知佢每日一杯奶茶，鍾意食甜嘢，夜瞓又少運動。」何指濃味食物會致脾虛氣虛，該女士接受天灸治療三年，轉食清淡食物和提早休息，病情已大為紓緩。
記者張美蘭