家庭健康講座 紓緩都市壓力

【本報訊】空氣污染、進食失調、焦慮及壓力,也許是每一個香港人都要面對的問題。由香港各界婦女聯合協進會舉辦的「家庭健康月」,已經進入第十二個年頭。今年將會再次舉辦不同的健康講座,主題分別包括「環保與健康」、「飲食失調與體重管理」、「家長的壓力」及「飲食與身體問題」。

主題涉環保家庭飲食

是次活動的講座由著名中醫、西醫及營養師主講,首先於六月一日(六)上午舉行的,是「環保與健康」的三個講座,主要圍繞空氣污染對健康的影響、鼻敏感、哮喘以及天灸治療。下午則會舉行「飲食失調與體重管理」的講座,內容針對都市人常見的進食失調症及中西醫結合減肥。

除了生理問題,最令家庭擔心的是孩子的心理健康。六月十五日(六)上午將會舉行「家長的壓力」的講座,範圍涉及過度活躍症的兒童、青少年濫藥問題,以及如何處理焦慮與壓力,相信適合一眾家長參加。最後「飲食與身體問題」講座於當日下午舉行,提供中醫的四季飲食療法以及不同的健康飲食。

講座地點為九龍亞皆老街一四七號B醫院管理局大樓演講廳。今年活動亦有名額有限的免費「X光骨質密度測試」、「婦科檢查」及「中醫體質檢查」,作為抽獎獎品。講座報名及查詢,請致電2833 6131。

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