兒童肥胖問題，引起醫療界高度關注。要想方法改善此問題前，便要先掌握兒童肥胖問題的癥結所在。
兒童體重超標，與其熱量（即卡路里）吸收過多有直接關係，當中的原因包括︰經常暴飲暴食、常吃高糖分、高脂肪食物或快餐店的「垃圾食品」；部分兒童亦可能因情緒問題導致因心理因素而誘發的暴食症或飲食失調問題，同樣可致肥胖。
兒童缺乏運動導致熱量消耗不足，亦可間接引起肥胖。現代小朋友功課繁重，閒時亦充塞着各種興趣班、補習班，加上父母忙於工作，可能沒甚麼機會帶子女做運動，導致他們習慣在僅餘的休息時間，對着手機、平板電腦或遊戲機，不願跑跑跳跳，間接令吸收過多的熱量無從釋放。
過分肥胖會令患者體內各器官的負擔加重，有機會因此誘發出種種疾病，更易患上高血壓、心臟病、中風以至糖尿病等長期疾病。由於他們體重超標，運動能力通常欠佳，抗拒參加校園中的運動等，最終恍如惡性循環般，體重離標準愈來愈遠，他們運動的意願亦繼續減低。
正因兒童肥胖帶來各種身心健康問題，患者更應予正視，及早由醫生安排接受檢查，並提供合適的治療建議。預防勝於治療，最近研究顯示，最有效的預防方法是控制懷孕婦女飲食，避免誕下超重嬰兒。此外，防止嬰幼兒暴飲暴食，養成健康飲食習慣，控制肥胖更會事半功倍。
香港兒科醫學會會長
兒科專科醫生趙長成
學會網站︰www.medicine.
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