玩板腦手機 壞眼童劇增

家長可帶四歲及以上的兒童到衞生署母嬰健康院接受學前兒童視力普查，由註冊視光師或視覺矯正師為兒童檢查視力和雙眼協調，對視力較弱的孩子，會再作初步屈光檢查及眼底檢查。衞生署的最新數據顯示，一一年有三萬一千三百四十二名兒童參與視力普查，百分之九點九九即三千一百一十四人被轉介至眼科專科醫生作詳細評估及診斷；○八年有二萬三千二百九十三人接受普查，百分之八點三被轉介至眼科專科醫生評估，人數共有一千九百四十一人。

多室內活動亦有關

若問題較輕微，會建議由社區視光師作詳盡的屈光檢查，以確定是否需戴眼鏡及跟進，人數由○八年的一千三百九十一人，增至一一年的一千九百八十三人，實質人數增幅是四成三；這類兒童佔普查總數，亦由○八年的百分之五點九七，增至一一年的百分之六點三三。該署表示，○八至一一年轉介眼科專科診所和建議由社區視光師檢查的比率均有所上升，而遺傳與近視有關，環境因素如長時間近距離工作，均會增加患近視的機會。

香港執業眼科視光師協會會長鄭偉雄指出，近年流行智能手機和平板電腦，有家長互相傾談，卻「塞」這些智能產品給幼兒玩樂，令他們近視加深，加上兒童參加學樂器、寫字、數學、捉棋等興趣班多在室內進行，減少戶外遠望的機會，眼部肌肉輪流交替的機會減少，亦可致近視。

每年度數加深普遍

他認為當局的普查數據只是冰山一角，與數年前比較，小學生因近視到眼鏡店驗眼的比率增加，以往六歲小一生一般只有一百、二百度近視，現在約百分之五個案有多達四百度近視。他續稱，六至十四歲是近視高峰期，若六歲已有四百度，長大之後有機會是深近視，而已配眼鏡的兒童，每年度數加深的情況亦非常普遍。

家長教導孩子護眼須知

應該：

均衡飲食、充足睡眠及適量戶外運動。每天觀看螢幕時間應少於2小時。

在光線充足環境下閱讀及工作。

書本與眼睛的距離應保持至少30厘米以上。

電腦與眼睛之間的距離應保持約50-70厘米。

看電視時，距離螢幕愈遠愈好。

閱讀、看電視或使用電腦時，應間歇休息，遠望景物，讓眼內肌肉放鬆。

進行球類運動時（例如：壁球），應佩戴保護眼罩。

若有沙塵入眼，應眨眼數次，讓沙塵隨淚水流出。

避免：

強光直接照在圖文或眼睛上。

長時間暴露於猛烈的陽光下。

在行車中或床上閱讀。

在過暗的環境看電視。

用手揉擦眼睛。

小孩接觸尖銳的物件（如剪刀、叉、衣架）及家用化學品（清潔劑）等。

胡亂使用眼藥水。

記者梁淑貞