防微杜漸 傳染病遠離

傳染病是指一些可傳播而使人感染的疾病,常由細菌或病毒等病原體侵入人體引致。據衞生署衞生防護中心的統計顯示,二○一二年須呈報的傳染病總數多達17,139宗。

由於病原體體積微小,不能憑肉眼看見,且能透過多種不同的途徑傳播,令他們往往不動聲色的依附於人體或其他物件上。正所謂防微杜漸,預防絕對是有效防止感染疾病的不二法門。

要有效的預防傳染病,最直截了當的是堵截與病原體的接觸。由於大部分病原體均經由接觸傳播予人類,所以保持個人衞生方面猶其重要。

雙手乃最常接觸外界物件的部位,於處理不潔或接觸公共物品後應以正確的方法及程序洗手。如工作上需要處理受污染的物品,應使用合適的個人防護裝備及含65%至95%的酒精潔手消毒劑。於高危地方,如醫院或診所,可使用合規格的口罩,防止經飛沫及空氣傳播而感染。穿着過的個人衣物每日應徹底清洗,切忌與人共用個人物品。

環境乾淨阻病原體寄居

另外,保持環境衞生有效阻止病原體的寄居與繁殖。垃圾要放於有蓋的容器內,痰涎更應先用紙巾包裹好才丟掉。經常以家用洗潔精及清水或1:99的稀釋家用漂白水,清潔地面、家具及家居設施。更要時常打開窗戶,保持室內空氣流通。

此外,個人要作息定時及有足夠的休息;維持均衡飲食和不吸煙,並進行適量運動增強身體抵抗力。如將以上看來微不足道的工作付諸實行,變成習慣,相信患上傳染病的機會就會大大減少了!

職業安全健康局

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