潮流創意:隨身帶阻力傘提升跑手速度

【本報綜合報道】運動員拉車胎跑步,藉此鍛煉耐力及速度可能成為歷史片段。美國有公司推出了一款阻力傘練跑器,練跑時把它纏在腰後,便可以利用空氣阻力提升耐力,步速愈快阻力便愈大,有助鍛煉肌肉的爆發力,提升跑手的耐力。

相對於傳統拉車胎訓練,名為Speed Resistance Training Parachute的阻力傘練跑器更方便易用。將它繫於腰上,跑動時阻力傘便會產生相等於十五至三十磅的阻力,達到提升速度、鍛煉耐力等功效。

由於與腰帶拉環連結的阻力傘可作三百六十度旋轉,運動員可因應需要調校阻力傘的拉扯角度,達致全方向的力量訓練。阻力傘練跑裝置本身僅重十點六安士,可摺疊收藏,方便運動員隨身攜帶。

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eu.sklz.com/sports-training/athletic-performance/speedagilityquickness/speed-chute

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