睡姿不正確分分鐘影響健康,長者尤需注意。老人科專科醫生佘達明表示,長者倘長時間俯伏床上,頭部及雙手懸在床邊,不但會阻礙血液循環令頭部腫脹,更有機會令頭頸靜脈血管擴張,繼而令腦靜脈血管栓塞,嚴重者更會導致中風。至於雙手長期垂吊在床邊,亦會令血液未能倒流到心臟而令手部腫脹,雙手亦有機會呈瘀黑色。
佘達明醫生又指出,一般不會建議長者使用安全帶(安全衣)睡覺,「紮實晒啲手腳會令血管唔流通」,強調如非用不可,亦需持續監察長者情況,確保安全。