江生與江太結婚廿年，一直恩愛如昔。江太為人開朗，心廣體胖，江生完全不介意太太圓潤的身材，還笑說給他很大的安全感。最近在屋苑一個免費量度身體質量指數（BMI）活動中，江太發現自己的指數是28，遠超過正常的18.5－22.9。
世界衛生組織估計全球有十億人過重，其中三百萬人的BMI是30或以上，屬於癡肥。近年香港人過重情況也有上升趨勢，根據衞生署資料，這情況隨着年齡而上升，55－64歲女性中，有54%是過重或肥胖的。
世界各地的研究都指出，乳癌及子宮內膜癌與體重和體內脂肪有密切關係，婦女在更年期後過重及體內有過多脂肪細胞（尤其在腰圍部位），會增加賀爾蒙及雌激素的分泌，令細胞癌變機會增加。女性體內脂肪量正常應為17－27%；而健康的腰圍數值則應少過80厘米。建議從膳食控制攝取的熱量，保持體重及腰圍數值在標準範圍內，會有助降低風險。江太愛家庭愛先生，知道有健康的身體才能好好照顧他們。她決定減少吃肥膩和太甜的食物，每餐吃一飯碗瓜菜，每日吃兩個水果，還有慢跑20分鐘。過程雖然辛苦，但有先生在旁支持，心裏的滿足感是實在的。
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香港防癌會高級教育主任李周翠娥