一提起戶外工作，我們總會想起中暑。眾所周知，工友在烈日當空下長時間工作可能會中暑，但我們卻往往低估了中暑對我們身體的影響。過去本港曾發生數宗工作時因中暑喪命的意外，故此我們必須執行預防中暑措施，包括避免於烈日下長時間工作、在適當時間於有蓋通爽的地方小休、以及穿着淺色、鬆身及通爽的衣服等。若身體出現頭痛、惡心、呼吸淺速、脈搏強而快、皮膚乾熱而潮紅等中暑徵狀，我們應該警覺，立即停工，到陰涼地方休息並降溫，並到醫院求診。
除中暑之外，避免皮膚被曬傷，亦是戶外工作應該注意的。那戶外工作還有甚麼需要注意的地方呢？若你在市區內工作，那情況相對簡單——主要就是遵守交通規則，避免被車輛撞倒；但若你在郊外工作，那你所面對的職安健危害就較多——例如是被狗隻、蛇或蜜蜂等動物襲擊；還可能會面對雷暴、暴雨、強風等惡劣天氣情況。先說狗隻，如遇上牠們應保持冷靜，切勿觸摸牠；應面向牠並保持安全距離，再慢慢離開牠的範圍。此外，穿着長褲、避免穿拖鞋、避免走進草叢、使用防蚊油、避免打擾蜂窩等，亦有助預防被蛇及蜜蜂咬傷。
惡劣天氣下，在戶外工作的風險亦不能輕視，暴雨可導致山洪暴發或山泥傾瀉、強風會吹倒工作台、雷暴亦會造成雷擊意外。如工作時遇上此等惡劣天氣，應到安全地方暫避，而離開工作地點前亦應先綁好容易被風吹倒的物件。
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