港女缺鐵 想捐血都唔得

紅會輸血服務中心顧問醫生李卓廣指，市民捐血前需評估健康情況，每日約一成人因各種原因被拒捐血，最常見是血色素不達標，顯示有機會貧血。

血色素過低引發貧血

紅會○九年七至八月調查近八百名捐血者，並分成四組分析。結果發現，首次捐血的女性中，百分之七點二的鐵質過低；過去一年捐血一次或以下，及捐血兩次或以上的女性，缺鐵比率分別為百分之五點八及三成；曾捐血、但今次不宜捐血的女性，六成半人的鐵質不足。相同四組別的男性捐血者，缺鐵比率分別只為零、百分之一點一、二點八及三成半。

李卓廣強調，除了被評為不宜捐血的捐血者外，其他驗出鐵質不足的捐血者，血色素均達正常水平，按標準皆適合捐血，亦無即時健康問題。惟鐵質可製造紅血球內的血色素，若鐵質儲備不足，長遠會致血色素過低，繼而引發貧血，有頭暈、臉青等徵狀，「今次仲合格可以捐血，下次就唔一定。」

刻意少吃肉 未及補充

他指出，捐一包三百五十毫升血液，身體流失二百二十至二百五十毫克鐵質。雖然今次調查顯示捐血較頻密的女性，較大機會缺鐵，惟正常人每日可攝取十五毫克鐵質，理應很快可補充恢復。首次捐血的女性，亦有不少人鐵質偏低，故認為最大可能是女性因經期流失血液，加上飲食欠均衡，例如刻意少吃肉，令鐵質未及補充。

他表示，暫時毋須收緊捐血標準，紅會將持續為定期捐血者監測鐵質及血色素水平，有需要會提供飲食建議或供應鐵補充劑。

若鐵質仍不足，會建議他們暫停捐血及求醫，因可能其他問題令腸胃攝取鐵質受阻，或鐵質流失過快。

記者陳紹恒